Le CBD et le sport

 

Le cannabidiol fait partie des substances autorisées dans le sport depuis 2018, y compris en compétition. De ce fait, nombreux sont les sportifs qui ont recours au CBD pour améliorer leurs performances et récupérer plus facilement après l’effort. Bienfaits, bénéfices, consommation, on vous explique tout.

Le CBD, c’est quoi ?

Le CBD est une molécule présente dans le chanvre (aussi appelé cannabis) au même titre que le THC et une centaines d’autres cannabinoïdes. Le CBD est similaire à une substance produite naturellement par notre corps appelée cannabinoïde endogène.

Contrairement au THC, le CBD ne possède aucun effet psychoactif, ni psychotrope. Nuls sont les risques de planer ou d’avoir des hallucinations en consommant du CBD.

Médicalement, nombreuses sont les études qui ont démontrées les bienfaits du CBD. En agissant sur plusieurs récepteurs, le CBD aide l’organisme à lutter contre la douleur, les inflammations, le stress, le sommeil et détient encore bien d’autres vertus .

En savoir plus sur les bienfaits du CBD.

  • Comment le CBD agit sur le corps ?

Le CBD stimule les récepteurs CB1 et CB2 du système endocannabinoïde. Les récepteurs CB1 agissent directement sur le système nerveux central et les récepteurs CB2 sur le système immunitaire et gastro-intestinal. En agissant de manière globale sur le système interne, le CBD modifie le niveau de stress, le sommeil, l’appétit et d’autres fonctions essentielles pour la récupération sportive, la diminution des inflammations et la relaxation musculaire.

LE CBD et le sport 

  • Quels sont les bénéfices du CBD pour les sportifs ?

D’après plusieurs sportifs de haut niveau, le CBD serait bénéfique avant et après une pratique intense d’activité sportive. Il est notamment très utilisé en NBA, NFL et MMA, sports connus pour l’intensité des chocs traumatiques subis. 

Les bénéfices AVANT la pratique sportive :

  • Réduction du stress post compétition
  • Amélioration de la concentration
  • Gain d’énergie (sans les conséquences nerveuses d’autres stimulants comme le café ou les boissons énergisantes)

Les bénéfices APRÈS la pratique sportive :

  • Réduction des courbatures et crampes musculaires
  • Réduction des inflammations et accélération de la récupération musculaire
  • Réduction des douleurs qui permet aux sportifs de supporter les entraînements intenses.
  • Accélération de guérison après des blessures
  • Amélioration de la qualité du sommeil qui entraîne une meilleure récupération physique et psychique
  • Substitution des anti-douleurs potentiellement addictifs

Judith Hagger, 45ans, triathlète professionnelle, a partagé des détails sur son utilisation du CBD pour rester au top des classements :

« Journaliste : Quel effet a le CBD sur vous ?
Judith Hagger : Le plus gros impact pour moi est la détente musculaire, en particulier après les séances en intensité. J’ai aussi ressenti une amélioration nette de la qualité de mon sommeil. Je suis désormais en mesure de réellement me détendre et récupérer grâce à un sommeil plus profond. 
Journaliste : Quel serait votre conseil à quelqu’un qui cherche à essayer le CBD?
Judit Hagger : L’inflammation est quelque chose qu’il est clef de garder sous contrôle lorsque l’on prend de l’âge – pour cela le CBD peut aider, mais le régime alimentaire est également primordial. »

  • Comment consommer le CBD pour le sport ?

Le CBD est principalement consommé sous forme d’huile. Les huiles sont faciles à administrer (par voie orale ou sublinguale) et produisent des effets presque immédiats. Il peut également être consommé sous forme d’extraits de fleur de CBD, d’infusions au CBD ou encore de perles au CBD.

Evidemment, l’efficacité du CBD dépend de la qualité du produit et de la provenance du chanvre. Le corps profite d’autant plus des bienfaits des produits s’ils sont issus de l’agriculture biologique. Pour cette raison, il est essentiel de bien choisir son huile de CBD, ses extraits de fleur de CBD et autres produits à base de CBD, grâce à des professionnels comme Captain CBD ! 

 

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*Tous les produits vendus sur Captain CBD respectent les normes et la réglementation européennes.  Par conséquent, tous nos produits contiennent un taux de THC inférieur à 0,2%Nos produits ne sont pas des médicaments et ne produisent aucuns effets thérapeutiques.