Comment consommer le CBD ?
Le cannabidiol (CBD), issu du chanvre, est de plus en plus réputé pour ses bienfaits contre la douleur, les inflammations, l’anxiété ou encore les problèmes de peau. L’avantage est que, contrairement au THC, il ne procure aucuns effets psychotropes.
De plus en plus considéré, les produits à base de CBD se multiplient et permettent de consommer le CBD sous forme d’extraits de fleur, d’huiles mais aussi en E-liquides, thés et infusions. Mais la vraie question c’est : Comment consommer tout ces produits ? On vous explique tout!
Comment consommer les extraits de fleur de CBD ?
Bien que ce soit interdit, certains consommateurs d’extrait de fleurs de CBD les fument. Fumer les extraits de fleurs génère une combustion et la fumée inhalée se compose de goudrons et autres substances nocives.
Nous vous recommandons donc d’infuser ou de vaporiser vos extraits de fleurs de CBD :
-
Consommer des extraits de fleurs de CBD en infusion
Cette méthode est recommandée pour les personnes souhaitant bénéficier des bienfaits du CBD pour des troubles léger (anxiété, troubles du sommeil). Les effets se font ressentir au bout d’une heure environ, et durent jusqu’à 7heures.
- Hachez finement les têtes de vos extraits de fleurs à l’aide d’un grinder par exemple
- Insérez le mélange de CBD dans un filtre ou une boule à thé
- Laissez infuser le CBD dans un corps gras (lait, beurre ou huile) pendant 30minutes à 1heure, ou faire chauffer le tout à feux doux pendant 15 à 30 minutes et dégustez.
Les cannabinoïdes ne sont pas hydrosoluble, il leur faut donc un corps gras pour bien s’infuser.
-
Consommer des extraits de fleurs de CBD en vaporisation
Cette méthode consiste à chauffer les composés de la plante à l’aide d’un vaporisateur. Une fois chauffées entre 160 et 180 degrés, les substances transformés en vapeur peuvent être inhaler. Les effets se font ressentir au bout de 5 à 10 minutes et durent jusqu’à 3 heures.
Comment consommer l’huile de CBD ?
L’huile de CBD se consomme généralement par voie sublingual. Il suffit de placer quelques gouttes sous votre langue et de patienter une minute avant de les avaler. Cela permet aux glandes sublinguales d’absorber les composés actifs du cannabidiol et d’atteindre rapidement le système sanguin et endocannabinoïde. Des premiers effets se font ressentir au bout de 5 à 20minutes mais les effets seront ressentis pleinement après 45 minutes.
-
Comment doser l’huile de CBD ?
Le dosage de votre huile de CBD dépend de sa concentration en CBD, de votre poids et de vos besoins en CBD :
- Pour des troubles physiologiques et psychologique légers (sommeil, digestion, problème de peau, inflammations, anxiété, stress) : 0,5mg de CBD/kg
- Pour des troubles modérés (douleurs chroniques, dépression, anorexie) : 1mg de CBD/kg
- Pour des troubles physiologique et psychologique importants (Épilepsie, schizophrénie, Alzheimer, Parkinson, autisme, diabète, maladie de Crohn, chimiothérapie, douleurs intenses) : 1,5mg de CBD/kg
Astuce du Captain : En extrait de fleurs ou en huile, vous pouvez également incorporer votre CBD à vos recettes de cuisine. Salades, desserts, le CBD est le bienvenu dans tous vos plats.
Comment consommer du E-liquide au CBD ?
La fumée des cigarettes électroniques est moins nocive que celle inhalée en fumant des extraits de fleurs. Les E-liquide sont composés d’isolat de CBD, une molécule de CBD unique sans les autres cannabinoïdes tel que le CBN ou le CBG. Leurs effets sont donc moins forts mais assez pour tranquilliser son consommateur.
-
Quel dosage choisir ?
Comme pour l’huile, la concentration de CBD présente dans un flacon de E-liquide varie de 100mg (1%) à 1000mg (100%).
- Les dosages en CBD faibles : égal ou inférieur à 100mg sont adaptés à tous les types de vape, sur des séances ponctuelles ou plus longue. Les effets du CBD restent discrets.
- Les dosages en CBD intermédiaires : égal environ à 300mg sont adaptés pour un usage ponctuel. Une dizaine de minutes suffisent pour ressentir des premiers effets.
- Les dosages en CBD élevés : égal environ à 500mg sont à vapoter pour des séances ponctuelles uniquement. Les effets sont très marqués, il est donc important de rester vigilant.
- Les dosages en CBD très élevés : entre 600mg et 1000mg (booster) ne doivent pas être vapoté seuls mais dilué avec une base E-liquide.
Conseil du Captain :
L’efficacité du CBD dépend de la qualité du produit et de la provenance du chanvre. Votre corps profitera d’autant plus des bienfaits des produits s’ils sont issus de l’agriculture biologique. Pour cette raison, il est essentiel de bien choisir son huile de CBD et ses extraits de fleurs de CBD grâce à des professionnels comme Captain CBD !
En savoir plus sur les huiles, les extraits de fleur de CBD.
Découvrir nos huiles, extraits de fleur de CBD, E-liquides, thé & tisanes aux extraits de fleur de CBD.
*Tous les produits vendus sur Captain CBD respectent les normes et la réglementation européennes. Par conséquent, tous nos produits contiennent un taux de THC inférieur à 0,2%. Nos produits ne sont pas des médicaments et ne produisent aucuns effets thérapeutiques.
